לחשוב מחשבות טורדניות ולא נעימות זה מסוג אותם הדברים שלא תמיד קל להתמודד איתם. יתרה מכך, לא תמיד גם קל לשים את האצבע על מקור
אין ספק שכל מי שסובל מדיכאון רוצה לעשות משהו בנידון, אך לעיתים זה לא כל כך פשוט. אנחנו אומנם רוצים לראות שוב את האור ולהפסיק
אנו בני האדם יצורים חיים והמוח שלנו מסוגל לחשוב על עשרות ואלפי מחשבות במהלך היום. העולם שלנו אינו ורוד ולעיתים נמצא את עצמנו חושבים מחשבה
אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם מחשבות לא נעימות וטורדניות? מחשבות שחוזרות על עצמן ושנראות לכם הזויות? הכול משתלט עליכם ואתם כבר לא יודעים מה
כשאדם מגיע להחלטה להיפגש עם פסיכולוג, הוא יעשה זאת עם חששות מסוימים, גם אם הוא בטוח במאת האחוזים שהוא מעוניין לעשות זאת. בין אם מדובר